De overgang is de periode rondom de laatste menstruatie in het leven van de vrouw, die laatste menstruatie wordt menopauze genoemd. Deze periode duurt ongeveer 10 jaar en vindt meestal plaats zo tussen de 45 en 55 jaar, de gemiddelde leeftijd voor de laatste menstruatie is 51 1/2 jaar. Er is echter veel variatie mogelijk. Zo ook met de klachten, ongeveer 20% van de vrouwen ervaart geen klachten, bij de overige 80% kunnen de klachten variëren van mild tot ontwrichtend. De bekendste klacht zijn de opvliegers maar ook slecht slapen, mentale problemen, veranderingen op seksueel gebied en geheugen/concentratie problemen worden vaak genoemd. De overgang is een natuurlijk proces wat niet betekent dat veel vrouwen daarin best wat ondersteuning kunnen gebruiken!